PAUSAS ACTIVAS MENTALES MISTERIOS

Cuidar de la movilidad articular es esencial para mantener un cuerpo saludable y advertir lesiones, especialmente en un entorno laboral donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede sufrir a agarradera ejercicios que causen dolor o molestias.Er